Zašto je Nega Kože Bitna?

Koža je najveći organ našeg tela i zahteva posebnu pažnju tokom cele godine. Promene temperature, vlažnost vazduha i spoljašnji faktori utiču na njeno zdravlje i izgled. Pravilna nega obuhvata redovno čišćenje, hidrataciju i zaštitu od štetnih uticaja.

Prolećna Nega Kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom nedeljno raditi piling.

Kako pravilno raditi piling?

Koža se neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini. Nakon 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav. Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (šećer, so, koštice kajsije) koje odgovaraju vašem tipu kože.

Postupak:

1. Nanosite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte.
2. Masirajte nežno, bez jačeg pritiska.
3. Na kraju temeljno isperite kožu.

Prirodni piling i maske

Nakon pilinga, obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu. Možete koristiti kupovne proizvode ili pripremiti masku kod kuće:

• Maska od jajeta: Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite 20 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
• Maska od kvasca: Kvasac sa nekoliko kapi mleka odličan je protiv masne kože i mitisera.
• Maska od krastavca ili jagoda: Kolutovi krastavca ili izgnječene jagode hidriraju kožu i daju joj svež izgled.

Letnja Nega Kože

Leti je ključno pojačati unos tečnosti - pijte vodu, sveže sokove i rashlađene čajeve. Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je prirodni detoksikant, dok čaj od kamilice umiruje kožu.

Zaštita od sunca

Ako tokom zime koristite kreme koje hrane kožu, leti pređite na hidratantne proizvode sa zaštitnim faktorom. Savetujte se sa dermatologom pre izbora kreme.

Kupke za opuštanje i negu

Kupke ne samo što neguju kožu, već i relaksiraju, poboljšavaju cirkulaciju i čine kožu mekom. Priprema za kupku:

• Očistite kožu tuširanjem.
• Koristite prirodne sastojke poput jogurta, meda i soli.
• Nakon kupke, nanesite hidratantne preparate.

Jesenja i Zimska Nega Kože

Hladnoća i suv vazduh isušuju kožu, pa je neophodna intenzivnija hidratacija. Koristite masnije kreme i izbegavajte agresivne sapune.

Vitaminima protiv suvoće

Za zdravu kožu neophodni su vitamini A, C, E i B kompleks. Najbolji izvori:

• Vitamin A: mrkva, papaja, mleko.
• Vitamin C: citrusi, brokoli, maline.
• Vitamin E: maslinovo ulje, bademi, jaja.

Zaštita od hladnoće

Zimi koristite kreme sa zaštitnim faktorom i izbegavajte duge izlaganje vetru. Redovno radite blage pilinge da uklonite mrtve ćelije.

Tipovi Kože i Njihova Nega

Svaki tip kože zahteva poseban pristup:

Masna koža

Čistite je blagim gelovima, koristite tonik i lagane hidratantne kreme. Izbegavajte preterano odmašćivanje.

Suva koža

Zahteva bogate kreme sa uljima i hijaluronskom kiselinom. Minimalizirajte upotrebu sapuna.

Osetljiva koža

Koristite hipoalergenske proizvode bez parfema. Testirajte nove preparate pre upotrebe.

Zaključak

Nega kože je dugoročan proces koji zahteva doslednost. Kombinujte zdrave navike, prirodne preparate i kvalitetnu kozmetiku kako biste održali kožu zdravom i blistavom tokom cele godine.